禪行與我-不要沉溺與眼前的美好

           

         禪行與我 - 不要沉溺於眼前的美好

                         

                                                        珍- 心情記事

我個人一向是非常喜歡精舍裡的禪行教導會，因為教導會總是能提點我如何更輕易地落實禪行與生活中為自己及身邊的人創造出真正的圓滿，因此當然昨天中午的教導會我也參加了，老師在禪行教導會提到: 不要只是想著眼前的美好，要想到更長遠的美好(明心見性見性成佛) 。 

坦白說，起初我整個腦袋裡一直出現問號，想著: 美好出現時不先享受一下，那要忍住嗎? 怎麼忍? 推開?  這樣子還能圓滿嗎? 整個腦袋變得有點打結，怎麼轉都無法明白，因為享受眼前美好不是人的本性嗎? 要怎麼忍阿? 

但今早寒訓老師打來告知小六的老大在校參與寒假訓練時有違規(老大在小巷子裡和同學體驗喝酒)的事情，本來我有股情緒上來，畢竟這樣的事情外界眼中算是很"走經"的違規，平凡如我當下馬上落入: 

我咧，搞這麼大的一件事!!

媽媽是平常是怎麼教你的? 竟然有這種違規.....

然後因為挫折跟擔心我能否處理這件事，很快地在我心裡落入一些對孩子的批判，腦子裡又冒出一些像是: 我盡力給孩子好的環境跟自由空間，也常允許孩子有自己的想法，我自認真的是相當用心的媽媽了，還違規是怎樣…

就在我的腦海裡又準備要上演幾百集狗血劇的時候，這時竟出現了昨天禪行教導會時老師所講的那兩句話: 「不要只是想著眼前的美好，要想到更長遠的美好」，然後伴隨在這兩句的後面自動接上其他的話: 不要只想著眼前的負面或挫折，要想著不斷鍛鍊、地行後能到達的長遠的美好，在那當下我突然有點明白了

原來重點不是在於不能享受

而是不要沉溺於享受

如果我們總是沉溺於眼前的美好，

那麼我們不但容易安逸，忘記繼續行，忘記鍛鍊，

進而喪失未來面對業力或困境的能力，

不僅如此，當眼前出現的不是美好而是困難挫折，

我們也會容易沉溺於負面裡

  

在這一刻我才終於明白老師要講的或許是關於這個

我真的是太慢才懂了

懂了這個道理後

就不會沉溺於負面情緒然後以情緒化的方式處理孩子違規的事

明白了這個道理後

我重新以靜與定 想著我能做的

和老師討論好如何兩邊合作

和先生師兄討論好這段時間要再多和孩子親近

協助孩子回到正確的軌道上

然後將這件事順利處理好

孩子回家後我仔細詢問了下這件事的原委，故事是這樣的，他看到大人在宴會或過年時會喝酒，他也想體驗，但是媽媽說他現在年紀太小不可以喝酒，那天，因為一個女同學跟他說有辦法可以弄到一瓶「冰火」，然後問他想不想一起體驗? 然後兩個人就在寒訓後，躲在小巷子裡分享同一瓶冰火…

我問了他體驗起來如何? 他說就是喝起來又像飲料又像酒 ，之後我跟孩子重新說明年紀太小不能喝酒的原因(對發育的影響阿怎的…過一陣子我會再找適當時機補上喝酒對人行為的影響，希望可以讓他能明白就算成為大人喝酒也最好以適量為宜)然後針對提醒過該做未做的做出一些處置:

一個月內沒有外出吃早餐的自由

一個月內沒有使用手機的自由

一個月內沒有可以安排個人活動的自由

當然我也不知道這樣的處理方式是否正確，但就當下我想到的就是這麼處理，我想給孩子空間但也希望孩子能夠在空間之內學會拿捏，不過本篇我最重要想分享的是: 即便遇到不喜歡或不如意的事情，跳脫情緒後直接針對事情處理，真的可以省下好多力氣跟不必要的情緒耗費，這對於某些人來說或許是容易的，但對於很情緒化的我卻是經過種種的鍛鍊才能走到，而我很感恩 師父創立這個精舍，然後老師透過在精舍每周或每日的禪行提點，協助我透過日常鍛鍊真正養成並深化這些新模式及新習慣。

珍

隨筆作家

九柱: 反恐6 / 人類圖: 投射者

過去小名: MS EMOTIONAL

一個因為對情緒、能量敏感容易隨外界波動變得情緒化的人

曾經我因為不會管理這些敏感度容易被誤解、被批判

但現在我開始學會看懂自己、理解自己、珍愛自己

允許自己的不完美

從0開始，開始往自己的夢想前進而不是為求完美永不出土

我的願心是: 運用文字的條理及美

讓人事物的美好被更多人看見

讓美好人事物所傳達的訊息和理念能被更多人看見並理解

讓體驗、感覺、情緒能更具體完整的被表達