恐星人-接納恐懼和恐懼當朋友

                                                 珍-心情記事’

你恐懼過嗎?

我曾經因為麻木、因為憤世嫉俗毫無恐懼

但也一度因為開始擁有一些人生的美好及感覺的恢復而深陷恐懼

然後明白恐懼不過就是一個因為極度孤單而想找朋友的靈

看懂恐懼，明白恐懼，你能和恐懼共存

年輕時，因為感覺人生過得太糟，死亡對我來說一點都不恐怖，因此我幾乎不太感受的到我的恐懼， 當時看不順眼的事或忍不住、非做不可的事， 都可以放膽去做，當時我的之所以能大膽是因為我心裡深處覺得，即使突地死了也是萬幸，因為這樣我就不用再過這讓我感覺糟糕的人生，不用在承受所有老天爺對我的不公安排， 因此當時的我只要一犯脾氣，真的不太管對方是誰，敢衝、敢罵、敢盧 ，脾氣或目標導向的機構一上身，擋路的、沒長眼的都想辦法壓下去。

之後，有了家庭，長了些年紀，也因為參加了一些醒覺及療癒課程，開始逐漸有能力摘除自己因為憤世所帶上的濾鏡後，自己終於開始感覺生命似乎沒有原本想像的那麼糟，好像有些地方滿值得體驗或品嘗的，好像可以開始有一些享樂和玩興了。

就在這種時候，該說老天爺好還是不好，祂覺得我準備好了，可以面對我的恐懼功課了，於是所有過往因為帶濾鏡而以為我沒有的恐懼，這個時候彷彿像水庫洩洪一般，全傾洩而出，有2-3年我處在恐慌焦慮幾乎要無法自拔、自救的狀態 (我當時的自救就是上更多的心靈課程成長課來想方設法排除那些恐懼的感覺，因為待在恐懼裡實在太可怕，太不舒服了，花一堆錢讓自己刻意維持在正面能量，以為這樣就可以把恐懼的感覺消除，事後看，我當時根本沒有勇氣面對恐懼...因害怕恐懼所強作的正向面對不過只是加深對恐懼的抵抗罷了!)

而我今天畫完曼陀羅後

當我看到整張圖所用的色系都是跟靈性恐懼有關

最初有點心煩， 因為感覺老天又在提醒我恐懼議題還在

然而沒多久或許因為接納了必須要做的功課還是要做

心裡浮出一個感覺

恐懼就恐懼吧

雖然我真的好討厭在恐懼狀態裡的那個極度無力無能的自己

但沒有經歷過深層恐懼的人

怎麼有辦法明白恐懼的煎熬與無力感

怎麼有辦法明白內在的穩定度對人有多重要

如果徹底經歷恐懼和恐懼共存

並長出自己厚實的力量是我要走的路

那麼就臣服吧

雖然我也有個害怕是關於自己有沒有足夠的能耐與恐懼共存

也害怕是否在過程中會淹沒在恐懼裡無法翻身(變成精神病或怎的)

但既然恐懼已是我六號恐星人(九柱性格學)於人出生時就植入於體內的晶片

恐懼就像是生命的主旋律一般的不斷自動播放

擋不了恐懼，老是卡在一半跟恐懼對抗也不是個出路

既然避不了，就面對，停不下來就繼續走

不走到底，怎知會是前面究竟是怎樣一幅風景? 

也唯有走下去，才能因為徹底的體驗與恐懼共存

去得到一份明白，而這一份明白就是

恐懼，你或許會在我生命裡某些片刻侵入我、侵蝕我

但也不過就只能侵略我的肉身罷了

你無法帶走我的魂或奪走我的人生

當你能正面迎向恐懼，向它做出這樣的宣告

就能看懂恐懼也不過就是個孤單寂寞不斷的找伴的靈

了解它的苦，給它慈悲，給它愛，但不要餵養它，

它就能安在於配角的身份，靜靜的存在但不活躍

從此之後恐懼也就只能把你當作曾經要好的老朋友

會想聯絡你、想拜訪你或跟你聊聊

但再也無法像房客趕走屋主一般的替代你當你生命的主人了!

珍

隨筆作家

九柱: 反恐6 / 人類圖: 投射者

過去小名: MS EMOTIONAL

一個因為對情緒、能量敏感容易隨外界波動變得情緒化的人

曾經我因為不會管理這些敏感度容易被誤解、被批判

但現在我開始學會看懂自己、理解自己、珍愛自己

允許自己的不完美

從0開始，開始往自己的夢想前進而不是為求完美永不出土

我的願心是: 運用文字的條理及美

讓人事物的美好被更多人看見

讓美好人事物所傳達的訊息和理念能被更多人看見並理解

讓體驗、感覺、情緒能更具體完整的被表達