道歉沒有想像中那麼難

道歉能讓自己的生命鬆綁

                                                                     珍- 心情記事

道歉對你來說意味著什麼?

曾經，對我來説，道歉意味著

我承認了爭吵的發生是我的錯、錯比較多的是我

道歉意味著我輸了、我不夠強，因為我似乎比較需要對方

因此曾經因為很害怕被看見是這樣的弱者，因此除非我真心認為我有錯，否則我絕不道歉

帶著這樣的信念生活了很久，我才發現這份堅持似乎除了強化了我確實是個弱者及我的固執或強裝堅強以外，卻並未讓我變得強大或開心，於是我開始思考我的堅持有意義嗎? 道歉到底是關於什麼? 我所相信的跟我所堅持的是否能創造出我所想要的結果?

修行讓我領悟的是:今生所受除了今生所種的因以外，更與累世因果相關

(=若有人這世對我們不好，因有可能除了這世我們有沒做好的以外，或許前世我們也造了對他人不好的因，才有今日的果)

心靈課程講的則是負責任版本跟我們每個人今世所必需學得的功課會由數位對我們的生命有承諾的天使夥伴協助我們完成 (我們之所以遇到這樣的結果，都是我們自己創造出來的，也就是因為我們曾經承諾要學會某個功課，因此創造一些議題/境好讓我們真的學會某些功課或明白某些道理)

在這兩點的基礎加上電影與神同行2(最終的審判)協助我對道歉有了一份新的領悟

其實道歉沒有我想的那麼複雜

道歉除了是誰對誰錯以外，

道歉是

這一切都是誤解，沒有誰是壞人、也沒有人蓄意做錯或傷人

道歉是

一個寬恕、一個透過理解這個誤解來解開這個結，然後讓相關的每個人得到寬恕的行動

道歉是

針對我自己錯的部分請求自己及相關方的寬恕（這不意味著我全錯、相關方全對，但意味著不管相關方是否認為他有錯不管對方要針對他錯的部分道歉都與我針對我自己錯的部分道歉沒有相關，意思是不管相關方有沒有認為他做錯，我都可以針對我自己做的不夠好的地方表達歉意，請求相關方跟自己給自己一個寬恕）

道歉是

給想讓關係恢復的人一個台階下(其實就是給我這種很難道歉的人一個台階下)

道歉是

對於某一個局面最後演變成的非預期的結果，有種難過、有種抱歉變成這樣的意味

道歉是

打開囚禁著自己的其中一個牢籠、讓自己有一個鬆綁的機會

道歉是

知道自己哪裡沒有做好(原本可以做的更好但因故沒有做到，而且對此懷歉意，然後帶著善意把這些事說出來

道歉不關乎輸贏

道歉也不關乎對錯

在很多時候道歉包含更多的人情、暖意或一份在乎

然後很多伴隨著道歉而來的就是被釋放的自由及曾被壓抑的情感

對我個人而言，最重要的是這層新的領悟讓我看懂

我的大腦(小我/我執)好堅持不要輕易認錯不可以輸，脾氣上來時或上腦時，我也覺得絕不可輕易認錯，但自己其實重情勝過對錯或對關係也算是黏膩的，想道歉卻又拉不下來，只好想出這一堆長篇大論好說服我的大腦，道歉沒我想的那麼糟…….所以，簡單說，這篇是寫給我自己看，也寫給跟我有相同困擾的人看…

道歉後，

我體驗到，整個人變的很鬆

體驗到，對錯沒有那麼鮮明

體驗到，人生沒有什麼是一定要緊咬著不放的

體驗到，爭執的當下來不及被看見的彼此的善意跟在意

原來不管是爭吵或道歉，都不過是一種溝通的方式

遇爭吵時走完全套溝通(爭吵-道歉-寬恕-重新溝通-和好)才能讓愛的能量重新在關係裡流動

唉呀，不過就道個歉而已，我這人真是囉唆…也笑笑自己的囉唆吧~

珍

隨筆作家

九柱: 反恐6 / 人類圖: 投射者

過去小名: MS EMOTIONAL

一個因為對情緒、能量敏感容易隨外界波動變得情緒化的人

曾經我因為不會管理這些敏感度容易被誤解、被批判

但現在我開始學會看懂自己、理解自己、珍愛自己

允許自己的不完美

從0開始，開始往自己的夢想前進而不是為求完美永不出土

我的願心是: 運用文字的條理及美

讓好書被更多人看見

讓書中所想傳達的理念能被更多人看見並理解

讓感覺、情緒能更具體完整的被表達