每個抱怨底下都有個恐懼                                                              珍-心情記事

你抱怨過嗎? 我常抱怨

我喜歡抱怨，卻不見得喜歡聽抱怨

我會抱怨他人，卻不見得聽的下別人對我的抱怨

我對抱怨很堅持卻也很抗拒，

堅持是因為，認為要說出抱怨才能讓他人明白令人不滿的點是什麼，然後他人有機會改善跟調整

抗拒是因為，認為我已經非常用力跟盡力了，你還對我有不滿，那麼，我真的不知道可以再怎麼做了!?

然而對他人的抱怨並沒有帶來我想像的改善

他人對我的抱怨也沒有讓我真的改善很多

既然抱怨創造出來的結果跟我設想的不同

那麼抱怨到底是什麼?

抱怨其實是恐懼的包裝

我看見每個抱怨都是關於恐懼

當我們抱怨工作，那有可能是因為

我們恐懼無法改善現狀

我們恐懼能力無法發揮

我們恐懼無法達到職場的要求

我們恐懼不如他人且可能失去工作

我們恐懼就算離職，也可能找不到更好或更喜歡的工作

我們恐懼我們恐怕就一直待在這樣的狀況裡長久的工作著

我們恐懼自己是個職場魯蛇

當我們抱怨伴侶，那有可能是因為

我們恐懼得不到愛

我們恐懼無法被瞭解

我們恐懼不會被喜歡

我們恐懼要一直犧牲跟配合

我們恐懼會在沒有愛的環境下枯萎

我們恐懼沒真正愛過就過了這一生

我們恐懼錯過可能在他處的真愛

我們恐懼可能是自己不夠好或不值得被愛

我們恐懼被愛控制從此失去自己

當我們抱怨孩子，那有可能是因為

我們恐懼沒有足夠的能力教導或引導孩子的智慧

我們恐懼放手會出現讓我們無法承擔的結果

我們恐懼他們演譯出我們平常對待他們的樣子

我們恐懼他們經歷我們曾經經歷過的挫折和苦頭

我們恐懼沒有辦法帶領孩子實現他們的夢想

我們恐懼孩子在破繭而出的過程中受傷

我們恐懼無法保護孩子

我們恐懼失去孩子的愛和陪伴

我們抱怨自己、自責，那有可能是因為

我們恐懼連我們自己都無瞭解自己

我們恐懼連我們自己都沒有辦法接納跟喜愛真實的自己

我們恐懼自己搞砸一切

我們恐懼自己沒有能力創造或承擔

我們恐懼自己沒有走出去探險的能力

我們恐懼自己沒有對珍愛的人表達我們的心意

我們恐懼還來不及好好認識這個世界就離開這個世界

我們抱怨手足或朋友，那有可能是因為

我們恐懼沒有辦法被瞭解

我們恐懼人生路上沒有相知的夥伴同行

我們恐懼需要幫忙的時候沒有得到協助

我們恐懼力量不夠強大到能夠分享給我們的手足和朋友

我們恐懼孤單

我們恐懼依賴卻又害怕事事獨立後的孤獨感

當我們抱怨老天，那有可能是因為

我們恐懼生命

我們恐懼身為人會經歷的種種歷程

我們恐懼所祈求的都不會實現

我們恐懼老天不會站在我們這邊

當我們抱怨父母，那有可能是因為

我們恐懼失去自由

我們恐懼受到控制

我們恐懼失去依靠

我們恐懼自己沒有存在的價值

我們恐懼無法回饋父母

我們恐懼無法承擔父母

我們恐懼獨當一面

所有的抱怨都跟恐懼有關連，那麼你願不願意跟我一起，透過我們的抱怨來看清我們底下的每個恐懼並一起面對?! 這是一條長遠且無法回頭的路，如果你和我有相同的認知，那麼就備妥夥伴，沒有夥伴的話，就準備好自己的心，然後開始這個面對抱怨底下的恐懼的旅程吧!

後記:

為什麼想寫這篇文章，一則因為我一直很批判我的抱怨，但卻又找不到方法停止抱怨，然後我一直在找尋的就是：透過接納自己的性格，運用自己原本的性格讓自己更輕鬆更好而不是一定要將自己變成世俗眼光中的樣子（比方大家會認為不抱怨才是好的...）也是可行的，所以某一刻，當我突然明白那是種恐懼時，我有種豁然開朗的感覺，因為終於可以不用討厭抱怨或批判自己愛抱怨，反倒是看到抱怨時要感到高興，因為它就像生命地圖裡出現的指標一樣的，尋線可以協助我們找到內心恐懼的原因，然後可以有機會面對跟處理，所以當你看到抱怨時要高興，因為又可以展開尋寶的旅程了! 歡呼吧! 呼!

珍

隨筆作家

九柱: 反恐6 / 人類圖: 投射者

過去小名: MS EMOTIONAL

一個因為對情緒、能量敏感容易隨外界波動變得情緒化的人

曾經我因為不會管理這些敏感度容易被誤解、被批判

但現在我開始學會看懂自己、理解自己、珍愛自己

允許自己的不完美

從0開始，開始往自己的夢想前進而不是為求完美永不出土

我的願心是: 運用文字的條理及美

讓好書被更多人看見

讓書中所想傳達的理念能被更多人看見並理解

讓感覺、情緒能更具體完整的被表達