唬媽和唬媽的男孩-早餐篇-香煎雞肉、馬鈴薯、豆干、杏鮑菇、玉米濃湯                                                       珍-心情記事

今日的早餐是香煎雞肉、馬鈴薯、豆干、杏鮑菇、玉米濃湯 

材料: 雞胸肉、馬鈴薯、雞蛋、豆干、杏鮑菇、康寶玉米濃湯或自製玉米濃湯、杏鮑菇、厚片土司

      、玉米罐(或新鮮玉米粒) 、醬油、義大利香料、黑胡椒鹽、橄欖油

作法: 雞胸肉切丁

      馬鈴薯 (1.洗淨不去皮.切塊.香煎用 2.洗淨去皮後切細丁)蒸熟或燙熟

      杏鮑菇洗淨切塊

      豆干切塊

  

      平底鍋内放適量橄欖油

      第一鍋先下雞丁和豆干塊，煎至微焦黃後起鍋，灑上義大利香料和黑胡椒鹽

      同一鍋不用洗再加點油放入帶皮馬鈴薯塊及杏鮑菇，煎至微焦黃後加入少許醬油後起鍋

      玉米濃湯依一般煮法，加入玉米粒去皮切細丁的馬鈴薯塊及雞蛋即可

      厚面土司加上奶油大蒜醬放入烤箱烤熱即可

成品照片如下:

珍

隨筆作家

九柱: 反恐6 / 人類圖: 投射者

過去小名: MS EMOTIONAL

一個因為對情緒、能量敏感容易隨外界波動變得情緒化的人

曾經我因為不會管理這些敏感度容易被誤解、被批判

但現在我開始學會看懂自己、理解自己、珍愛自己

允許自己的不完美

從0開始，開始往自己的夢想前進而不是為求完美永不出土

我的願心是: 運用文字的條理及美

讓好書被更多人看見

讓書中所想傳達的理念能被更多人看見並理解

讓感覺、情緒能更具體完整的被表達