關於秘密這件事

                                                              珍-心情記事

關於秘密這件事，我們最常聽見的或甚至最常說出口的可能都是這樣的話: 這個秘密，你不要告訴別人喔! 或這個秘密，我只跟你說，但你不要跟其他人說喔!  結局通常也就幾種，要嘛，這個朋友真的信守承諾，沒有將這個秘密告訴其他人(其實，或許他偷偷地跟很不相干的人說了，只是說的人沒機會知道)；要嘛，就是不幸地，這個所謂的秘密整個被傳出去，說的人或秘密相關的人受到傷害，然後原應保守秘密的人，也因為沒有保守秘密而在關係裡變得尷尬….

過去，即便我知道不是每個人都有辦法保守住秘密，但因為某些原因跟理由(其中一個是很需要找人說一說…當時並沒有寫日記的習慣，因此無法靠書寫來抒發而非說不可) ，總是得找人說說，有些事事先想過要是被說出去也就算了，有些則因為情緒太滿非說不可，事後因為發現被說出去而心生種種不舒服的感覺而懊惱不已…

最近，也不知是長智慧了，還是時間到了，總之，在看軍師聯盟這部連續劇時，因為劇中主角對於秘密這件事的對話: 『讓你不要把秘密告訴其他人，不單純是怕這一個人說出去，而是不想讓這個人承擔這個秘密所帶來的責任。』 這讓我對於秘密這件事有了另一個角度的思考，原來秘密不光只是關於說不說出去的問題而已，還牽涉到責任，一旦牽涉到責任，就意味著

我們想要訴說的人，有承擔這個責任的能力和意願嗎?

我們想要訴說的人，我們想讓他/她承擔這個責任的包袱嗎?

好友S說，把事情告訴對方，除了秘密的保守，還有情緒的承擔，對方有沒有能力和意願?!

這也讓我思考到知道秘密牽涉到的壓力、對這個秘密的感受跟情緒(包含可能會有一些擔心跟害怕或其他我們不一定有想到的) 換句話說，知道秘密並不只是一份朋友間的特殊性，同時也帶有很多責任跟可能的負面效應(擔心或害怕等等的) ，所以，當我們非說某些秘密不可時，也可以試著去留意，我們是否不經意的透過訴說秘密的方式，將某些自己不願意面對、尚無法面對或承受的情緒轉嫁到他人身上。只要我們在說之前能夠先思考: 「我跟這個人講這件事、這些話的目的為何 ?」那麼即便依然想說、依然有說，我們會更清楚『自己想說的是甚麼? 』 ， 『為何非說不可?』，說的內容也會因為經過這些思考跟著墨而越理越清，對話的品質也可以有機會從只是『說和聽』提升為『交流』。

珍

隨筆作家

九柱: 反恐6 / 人類圖: 投射者

過去小名: MS EMOTIONAL

一個因為對情緒、能量敏感容易隨外界波動變得情緒化的人

曾經我因為不會管理這些敏感度容易被誤解、被批判

但現在我開始學會看懂自己、理解自己、珍愛自己

允許自己的不完美

從0開始，開始往自己的夢想前進而不是為求完美永不出土

我的願心是: 運用文字的條理及美

讓好書被更多人看見

讓書中所想傳達的理念能被更多人看見並理解

讓感覺、情緒能更具體完整的被表達