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好書分享 - 被討厭的勇氣                                                                珍 - 心情記事 看完阿德勒的被討厭的勇氣這本書，精簡短說，這是一本提暢個體致力於 為自己負責 活出個人最大幸福 貢獻一己之力 這本書的很多優點都被很多人講過了，所以這裡不重覆講，但我覺得最令我個人亮眼的地方有四個 : 1. 書中傳達一個概念 : 用憤怒溝通的人是因為，他們以為 : 憤怒是唯一的溝通方式，這點真的很棒，沒有批判使用憤怒溝通的人，但講出中肯的事實，很多人確實認為憤怒是唯一有效的溝通方式，因為他們不曾試過不憤怒卻有效的溝通方式，因此不斷的使用這唯一會的方式來溝通。 2. 人生中很重要的部份是 : 走入社會群體並藉此得到歸屬感，而這歸屬感是來自於主動參與，是個人要主動去參與社會群體而不是等待社會給機會讓我們融入。 3. 人際關係是所有問題的關鍵 這點我個人也非常認同，確實當我們的人際關係好 ( 這裡的人際關係，指的不是好像表面很多朋友，但實際交心的沒幾個，而是指個體在與人來往時依然能夠保有完整及自由的自己，在關係中能夠給出愛與關心，但不索取或帶有任何期待跟目的 ) 4. 課題分離 割捨別人的課題，找到真正的自己 「要區分是誰的課題，只要想：『因為這個決定而帶來的結果，最後會由誰來承受？』」 這個跟 POV 心理學所講的處理好人際關係中的黏連也挺像的，簡單說就是誰的功課就由誰處理...