泳池禮儀                                                                           

                                                                   珍-心情記事

 

1.方向: 

右去左回(請觀察所處泳池的泳道泳者游泳方向)

2.避免站滿兩側池壁

(預留轉身空間，至少保留泳道一半或足以站立一人的空間)

3.下水時避免打斷他人連續游泳

(留意泳道中的連續泳者是否已接近池壁進入轉身動作，如果是，請待他人轉身完成，且離開一定距離後再下水游)

4.不超車

5.不坐在泳道兩側池壁上方

(=下水動作請迅速俐落，避免轉身泳者被迫接觸到站立者的腳)

6.避免停滯泳道池壁聊天

(如果談話無法簡短，留意避免妨礙其他泳者轉身或可考慮上岸好好聊)

7.保持合適的間距: 

請留意，合宜間距取決於前方泳者的速度跟自己游泳的速度，因此需觀察同一個泳道中其他泳者的狀態，透過磨合、調整來取得合宜間距

8.泳道中間不停留

9.下水前請先沖洗

10.修剪指甲(避免因故產生肢體碰觸時，指甲誤傷他人)

11.使用泳池的浴室請將個人衛生用品 (衛生棉、衛生紙、清潔用品的包裝、尿布等) 帶離丟棄

 

註

泳道指的是非練習區、也非教學區之連續游泳水道。

兩側池壁指的是上述連續游泳水道兩側牆壁

在此僅列常見重要卻經常未被遵守的禮儀

 

對喜愛游泳的人來說，游泳本身，除了能達到一定的運動量以外，最棒的就是游泳時能享受到像魚兒1般在水中連續規律移動的流暢感，因此，一旦學會游泳，且能連續游泳達五百公尺(含以上:在此稱長泳)時，若能有流暢的游泳環境，在流暢的泳道中，透過規律且放鬆的運動過程，不但能得到一定的運動量、獲得放鬆的感覺，一趟順暢的長泳下來，真的可以令人心曠神怡、通體舒暢，原本煩躁且疲憊的身心，因此獲得紓解，整個人彷彿像缺水植物逢甘霖時重新恢復生氣一般。

 

不過，因為台灣地狹人稠，當泳池場地沒有足夠空間來區分:直泳道、慢速泳道和快速泳道時，一到夏天，只要遇到人多，當連續泳者和練習連續泳者必須在相同泳道游泳，若想要讓每個泳者都得到游泳的樂趣，只能靠『泳池禮儀』及『泳者彼此間的相互尊重』才能達到。

 

筆者剛學會游泳並開始在泳道鍛鍊連續游泳時，因為自覺游的不好，加上對那些能流暢連續游泳的人抱著崇拜的敬意，因此下水前，總是先觀察泳道裡泳者的作法跟習慣，擇定適合自己程度的泳道，確定自己能夠配合該泳道的秩序，才下水練習連續游泳，在那些練習的時光中，倘若察覺自己速度太慢(透過水流感覺後方泳者已經逼近，或已經被後方泳者碰觸到腳)，會在抵達另一側池壁時，選擇不影響下一泳者的角落停靠，禮讓其他速度較快泳者先行通過，而非被自己卡住，因此也都還能與多數泳者和諧共處，漸漸地鍛鍊到能長泳並感受到像魚兒在水裡移動般的流暢感。

 

今年的夏天特別熱，到泳池游泳的人比以往多，當然，也有很多人迫不及待要體驗這魚兒般的流暢感，不過一段時間觀察下來，發現連續泳者和練習連續泳者之間，很多時候不僅沒有協調感，彼此間因為相互干擾容易有口角情形產生，連續游泳者對練習連續泳者未遵守泳池禮儀而感到不滿，練習連續游者根本搞不清連續泳者在不滿啥…更搞不清楚蝦米叫做泳池禮儀。

 

何謂泳池禮儀? 

雖然文章的最開頭有試著整理出11點，但筆者曾試著在網路上搜尋，出現的資訊並不多，每篇PO文所注重的點也不盡相同，而所謂的泳池禮儀，對大多數人而言，其實並不十分明確，它既不像交通規則般被條列分明，可被輕易查詢，且大多是屬於潛規則，意思是，沒有被清楚明白規定，但在這樣的場合裏，大家為了確保彼此都能得到舒服且和諧的運動體驗，都會這麼作，並以此秩序彼此尊重、共生共存。

 

所以，當熟悉規則的泳者跟不熟悉規則的泳者碰在一起時，沒事就沒事，不然就是天雷勾動地火，一吵不可收拾，一方 (通常已經是能夠連續游泳的人)責怪另一方(通常是無法連續游泳的人: 單趟25M就須停下休息)沒有禮貌、不懂規矩，被責怪的人則是面紅耳赤的爭辯自己並非破壞規則的人(也沒說錯，因為當事人可能不知道規則是甚麼)，兩邊都不開心，這真是可惜了大家到泳池運動時的美好心情。

 

寫這篇文章的用意，只是想說明: 泳池禮儀既然不是屬於眾所周知一般常識，當泳者彼此對泳池禮儀認知不一致時，難免對彼此形成干擾，這種時候，真的要仰賴大家多溝通跟彼此尊重，多溝通指的是: 熟悉的人跟不熟悉的人稍微說明下泳池禮儀，請對方協助配合，不熟悉的人也自我要求跟觀察或者在被告知的時候盡量協助配合，這就好比，當泳道無法依泳速區分時，若必須共同使用同一個泳道，游快的人試著尊重游慢的人，不要蓄意超車或挑釁，游慢的人也試著尊重游快的人，適度禮讓或稍稍加快自己的游速，避免造成塞車，如果能做到這樣，相信所有泳者都有機會好好體驗游泳的舒暢感。

 

 

珍

隨筆作家

九柱: 反恐6 / 人類圖: 投射者

過去小名: MS EMOTIONAL

一個因為對情緒、能量敏感容易隨外界波動變得情緒化的人

曾經我因為不會管理這些敏感度容易被誤解、被批判

但現在我開始學會看懂自己、理解自己、珍愛自己

允許自己的不完美

從0開始，開始往自己的夢想前進而不是為求完美永不出土

我的願心是: 運用文字的條理及美

讓好書被更多人看見

讓書中所想傳達的理念能被更多人看見並理解

讓感覺、情緒能更具體完整的被表達